...im Bildungswerk des Landessportbundes Sachsen e.V.

Wir freuen uns, Sie auf unserer Internetpräsenz begrüßen zu dürfen. Auf den den nachfolgenden Seiten finden Sie Informationen rund um unsere Einrichtung und unsere Bildungsangebote.

Wir laden Sie ein zu einem Schnuppertag rund um das Thema Yoga.

Lernen Sie an diesem Tag verschiedene Yoga- Übungen kennen, die Ihnen helfen können, zur inneren Ruhe zu kommen. Ziel dieses Kurses ist es, eine Anleitung zum selbstständigen Üben zu geben, um Stress und Blockaden des Alltags hinter sich zu lassen und damit das Wohlbefinden zu steigern.

Im Yoga Dance werden Elemente aus Tanz, Yoga, Tai Chi und Pilates miteinander vereint und zu einer eleganten Choreografie verschmolzen. Tänzerische Elemente werden mit Ganzkörperübungen verbunden, eine Position geht in die andere über. Die Mischung aus Kraft, Beweglichkeit und Balance löst Energieblockaden, dehnt verspannte Muskeln und strafft gleichzeitig den Körper.

Weitere Informationen und Anmeldung hier >>>