Inhalt

Yoga und Pilates in der Rückenschule (KddR-Fortbildung)

Yoga und Pilates sind zwei sehr ähnliche Übungsprogramme, die auf einer intensiven Auseinandersetzung von Körper, Geist und Emotionen basieren. Erleben Sie eine Kombination beider Programme mit kraftvollen Ganzkörperübungen des Pilatestrainings und weichen meditativen Bewegungen aus dem Yoga. In dieser Fortbildung werden Hintergründe beider Programme erläutert und Sinn und Zweck einer möglichen Anwendung in der Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik verdeutlicht.

Lehrgangsinhalte:

  • Verschiedene Warm-up Möglichkeiten
  • Anwendungsmöglichkeiten in der Rückenschule
  • Pilates mit Zusatzgeräten
  • Yoga für den Rücken/ Yoga Nidra
  • Yoga für die Wirbelsäule
  • Atmung und Bewegung
  • Yoga Flow
Termin: Fr, 09.03.2012
Sa, 10.03.2012
Uhrzeit: Fr, 16:00 - 21:00 Uhr
Sa, 09:00 - 17:00 Uhr
Umfang: 15 LE
Kursgebühr: 175,00 € für Nichtmitglieder im BdR
145,00 € für Mitglieder im BdR
inklusive Lehrgangsversorgung

Diese Fortbildung ist zur Verlängerung einer KddR-Rückenschullehrerlizenz anerkannt und entspricht den Anforderungen zur Anerkennung von Präventionskursen bei den Krankenkassen gemäß § 20 SGB V.

Jetzt buchen